Comment avoir les dents blanches ? Nos astuces et conseils

Date de publication: 28 février 2023 - Date de mise à jour:

Avoir des dents blanches est aujourd’hui considéré comme un véritable critère de beauté et une indication de la bonne santé d’un individu. En matière de blanchissement de dents, il existe plusieurs méthodes, naturelles ou effectuées en cabinet, plus ou moins coûteuses, adaptées aux besoins et au budget de chacun. Voici une liste non exhaustive de méthodes parmi celles les plus courantes pour se blanchir les dents : <div id="ez-toc-container" class="ez-toc-v2_0_34 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-light-blue ez-toc-container-direction"> <div class="ez-toc-title-container"> Sommaire </div> <nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-1" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#Comment_avoir_les_dents_blanches_avec_des_produits_naturels" title="Comment avoir les dents blanches avec des produits naturels ?">Comment avoir les dents blanches avec des produits naturels ?</a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-2" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#1_-_Le_Citron" title="1 – Le Citron">1 – Le Citron</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-3" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#2_-_Le_bicarbonate" title="2 – Le bicarbonate">2 – Le bicarbonate</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-4" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#3_-_Le_charbon_vegetal" title="3 – Le charbon végétal">3 – Le charbon végétal</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-5" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#4_-_Lhuile_essentielle_de_tea_tree_arbre_a_the" title="4 – L’huile essentielle de tea tree (arbre à thé)">4 – L’huile essentielle de tea tree (arbre à thé)</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-6" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#5_-_Le_sel_de_mer" title="5 – Le sel de mer ">5 – Le sel de mer </a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-7" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#6_-_Lhuile_de_coco_notamment_avec_le_%C2%AB_oil_pulling_%C2%BB" title="6 – L’huile de coco (notamment avec le « oil pulling »)">6 – L’huile de coco (notamment avec le « oil pulling »)</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-8" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#7_-_Le_curcuma" title="7 – Le curcuma">7 – Le curcuma</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-9" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#8_-_Les_dentifrices_blanchissants" title="8 – Les dentifrices blanchissants">8 – Les dentifrices blanchissants</a></li></ul></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-10" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#Comment_avoir_les_dents_blanches_chez_le_dentiste" title="Comment avoir les dents blanches chez le dentiste ?">Comment avoir les dents blanches chez le dentiste ?</a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-11" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#1_-_Faire_un_detartrage" title="1 – Faire un détartrage ">1 – Faire un détartrage </a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-12" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#2_-_Un_blanchiment_dentaire" title="2 – Un blanchiment dentaire ">2 – Un blanchiment dentaire </a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-13" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#3_-_Les_facettes" title="3 – Les facettes">3 – Les facettes</a></li></ul></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-14" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#Comment_avoir_les_dents_blanches_dans_les_centres_de_blanchiment_dentaire" title="Comment avoir les dents blanches dans les centres de blanchiment dentaire ?">Comment avoir les dents blanches dans les centres de blanchiment dentaire ?</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-15" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#Comment_avoir_les_dents_blanches_avec_les_kits_de_blanchiment_maison" title="Comment avoir les dents blanches avec les kits de blanchiment maison ?">Comment avoir les dents blanches avec les kits de blanchiment maison ?</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-16" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#Quelle_hygiene_adopter_pour_avoir_les_dents_blanches" title="Quelle hygiène adopter pour avoir les dents blanches ?">Quelle hygiène adopter pour avoir les dents blanches ?</a><ul class='ez-toc-list-level-3'><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-17" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#Une_bonne_hygiene_bucco-dentaire" title="Une bonne hygiène bucco-dentaire">Une bonne hygiène bucco-dentaire</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-18" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#Changer_sa_brosse_a_dents_regulierement" title="Changer sa brosse à dents régulièrement">Changer sa brosse à dents régulièrement</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-19" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#Eviter_le_tabac" title="Eviter le tabac">Eviter le tabac</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-20" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#Eviter_le_the_et_le_cafe" title="Eviter le thé et le café">Eviter le thé et le café</a></li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class="ez-toc-link ez-toc-heading-21" href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/comment-avoir-les-dents-blanches/#FAQ" title="FAQ">FAQ</a></li></ul></li></ul></nav></div> <h2>Comment avoir les dents blanches avec des produits naturels ?</h2> Choisir de se blanchir les dents à la maison est une solution de plus en plus plébiscitée, plus avantageuse financièrement et plus saine grâce à l’utilisation de produits et d’ingrédients 100 % naturels. Ils peuvent être utilisés soit seuls, soit mélangés ensemble pour former une pâte ou un bain de bouche à utiliser en complément du dentifrice habituel. Voici les 8 principaux : <h3>1 – Le Citron</h3> Le citron est très apprécié pour apporter de la brillance aux dents. En effet, sa forte acidité va agir sur le tartre, tandis que sa haute teneur en vitamine C aide à assainir la bouche et renforce les gencives. Quelques gouttes fraîchement pressé sur le dentifrice ou mélangé à du bicarbonate de soude ou du sel de mer suffisent à lutter contre la plaque dentaire. Prix : Entre 0,95 et 3,99 € l’unité <h3>2 – Le bicarbonate</h3> Autre ingrédient naturel à succès, le bicarbonate de soude est un excellent nettoyant et détartrant. L’action de ses petits grains va polir l’émail des dents pour enlever la plaque et les taches. Pour cela, il faut saupoudrer légèrement son dentifrice, ou préparer une pâte avec du jus de citron ou un autre actif blancheur. Attention, tout comme le citron, utiliser le bicarbonate trop souvent risque d’abîmer l’émail des dents et d’augmenter la sensibilité dentaire. C’est pourquoi il faut s’en tenir à deux utilisations par semaine maximum. Prix : Compter en moyenne 3,65 € le kilo <h3>3 – Le charbon végétal</h3> Malgré sa couleur noire prononcée, le charbon végétal en poudre présente les mêmes propriétés détartrantes que le bicarbonate. Il est obtenu par la carbonisation de végétaux tels que le bois ou la coque de noix de coco. Là encore, son utilisation est simple, puisqu’il faut verser une cuillère à café de poudre sur le dentifrice et de se brosser les dents comme à son habitude. C’est un ingrédient légèrement abrasif, donc son usage doit être également limité à deux fois par semaine. Prix : Compter 8 à 12 € en moyenne pour les comprimés, autour de 30 € pour 30 grammes <h3>4 – L’huile essentielle de tea tree (arbre à thé)</h3> Des huiles peuvent être acquises à partir 2,85 € en moyenne pour 30 ml dans les boutiques bio spécialisées <h3>5 – Le sel de mer </h3> Il est très efficace mélangé avec le bicarbonate et/ou le citron. Des sachets d’1 kilogrammes coûtent plus ou moins d’1 € selon les enseignes <h3>6 – L’huile de coco (notamment avec le « oil pulling »)</h3> Des huiles peuvent se trouver en grande surface ou dans les magasins bio pour des prix entre 4 à 12 € <h3>7 – Le curcuma</h3> Malgré sa couleur jaune, il aide à assainir la bouche et contient un agent détartrant efficace. 200 grammes d’épice valent en moyenne près de 10 € <h3>8 – Les dentifrices blanchissants</h3> Pour celles et ceux qui ne souhaitent pas faire de recettes maison de blanchiment de dents, les dentifrices blanchissants sont une bonne alternative. Ils sont spécialement conçus pour être plus « gommant » que les dentifrices classiques. Enrichis en bicarbonate de soude, charbon végétal ou encore en huile de coco, il s’agit davantage de produits « éclaircissants » qui donne une illusion optique de dents blanches. De plus, s’ils ne sont pas contrebalancés par des produits ou dentifrices fluorés, leur action abrasive peut entraîner à long terme une déminéralisation de l’émail et rendre la surface des dents plus poreuse. Prix : Ils coûtent entre 2,50 et 5,90 € selon les marques <h2>Comment avoir les dents blanches chez le dentiste ?</h2> Les 3 possibilités : <h3>1 – Faire un détartrage </h3> Enlever le tartre permet non seulement d’éviter l’apparition de caries, gingivites et parodontites, mais il contribue à redonner la brillance et la couleur naturelle des dents. Il ne les « blanchit » pas pour autant, mais il prépare les dents à recevoir les soins blanchissants. Le <a href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/detartrage-dent/">détartrage</a> s’effectue soit en utilisant un appareil à ultrasons, soit par grattage avec une curette parodontale. Prix : selon que le spécialiste de santé bucco-dentaire est conventionné ou non, les tarifs vont de 28, 92 € à plus de 60 € en moyenne <h3>2 – Un blanchiment dentaire </h3> La meilleure solution est d’effectuer un blanchiment en cabinet dentaire, avec des techniques à la fois efficaces et respectueuses de l’émail et des gencives des patients. Même s’il n’est pas pris en charge par la Sécurité Sociale, certaines mutuelles santé proposent un remboursement partiel des traitements blanchissants. Prix: les séances coûtent entre 300 et 1000 € selon les cabinets <h3>3 – Les facettes</h3> La pose de facettes en céramique ou en résine est une solution efficace pour à la fois donner une belle couleur blanche aux dents et corriger les défauts ou lésions provoquées par des traumatismes ou maladies bucco-dentaires . Attention, il faut présenter des dents saines avant la pose. Toutefois, le traitement est permanent, il est réalisé en cabinet dentaire dans un cadre sécurisé et a l’avantage de s’adapter à la dentition du patient. Prix : C’est une solution coûteuse (entre 900 et 1400 € pour une <a href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/pose-facettes-dentaires-quelle-mutuelle-choisir/">facette dentaire</a> en céramique intégrale) <h2>Comment avoir les dents blanches dans les centres de blanchiment dentaire ?</h2> Appelés aussi « bars à sourire », l’inconvénient est que les personnes prodiguant les soins ne sont pas des professionnels de la santé bucco-dentaire. Cela signifie que les méthodes et produits utilisés peuvent aller à l’encontre des règles de sécurité, notamment concernant le taux de peroxyde d’hydrogène dans les gels blanchissants. Prix : moins chers qu’un soin en cabinet, prestations allant entre 80 et plus de 100 € <h2>Comment avoir les dents blanches avec les kits de blanchiment maison ?</h2> Utiliser les kits de blanchiment maison peut présenter des risques pour la bonne santé des dents et des gencives si les consignes ne sont pas scrupuleusement respectées. Il faut savoir que les gels blanchissants utilisés contiennent du peroxyde d’hydrogène, une solution irritante à forte dose. Cette haute concentration donne certes des résultats efficaces quasi instantanés. Or, la plupart des produits non homologués par la règlementation européenne présentent un taux de peroxyde dépassant les 0,1 %. De plus, aucun contrôle médical n’est fixé sur les kits. Si le patient présente des caries ou une hypersensibilité dentaire, une mauvaise utilisation des kits risque de provoquer des dégâts irréversibles. Prix : selon les marques et la composition des kits, leur prix varie entre 10 et plus de 100 € <h2>Quelle hygiène adopter pour avoir les dents blanches ?</h2> Il va de soi qu’une excellente hygiène bucco-dentaire est la meilleure manière de préserver des dents du jaunissement, mais aussi de toutes les infections et autres pathologies buccales et parodontales On peut ralentir le jaunissement des dents avec plusieurs bonnes habitudes au niveau de l’hygiène personnelle bucco-dentaire et de l’alimentation, les voici : <h3>Une bonne hygiène bucco-dentaire</h3> L’Union Française pour la Santé Bucco-Dentaire (UFSBD) recommande un brossage quotidien matin et soir pendant 3 minutes à l’aide d’une brosse à dents à poils doux et un dentifrice adapté à base de bicarbonate, de charbon végétal ou encore d’huile essentielle de citron ou d’arbre à thé. Le brossage peut également être complété par un bain de bouche et du fil dentaire pour aider à éliminer la plaque dentaire, provoquant le tartre, responsable en grande partie des dents jaunes. <h3>Changer sa brosse à dents régulièrement</h3> Changer sa brosse à dent est indispensable, car au fil du temps, elle devient un nid à bactéries et germes. L’UFSBD préconise de changer sa brosse à dents lorsque les poils ne tiennent plus debout, c’est-à-dire tous les 3 mois environ. <h3>Eviter le tabac</h3> Les effets du tabagisme sont néfastes sur les dents : en effet, la nicotine, le goudron et les autres produits toxiques accélèrent l’apparition de taches sur les dents, favorisent les caries et parodonties et augmentent le risque d’un déchaussement des dents. Il est donc vivement conseillé d’arrêter de fumer dès que possible pour ralentir le jaunissement des dents. <h3>Eviter le thé et le café</h3> Le café et le thé, tout comme le vin rouge, contiennent des tanins qui vont agir sur l’émail des dents. Plus la boisson est forte, c’est-à-dire riche en tanins, plus la coloration sera forte. C’est pourquoi il est recommandé de limiter leur consommation pour retarder l’apparition de taches sur les dents. Il est judicieux de boire de l’eau et de se brosser les dents après avoir bu du café ou du thé pour « rincer » les dépôts de tanins. <h3>FAQ</h3> Comment avoir les dents blanches très rapidement ?La meilleure méthode pour obtenir des dents blanches rapidement est de se tourner vers les bars à sourire ou les kits de <a href="https://www.api.h2hstudioweb.com/monurgencedentaire/mutuelle-blanchiment-dentaire-remboursements/">blanchiment dentaire</a> maison, ou de prendre rendez-vous avec un chirurgien-dentiste en cabinet dentaire. Comment avoir les dents blanches en 1 fois ? L’utilisation de gel blanchissant avec du peroxyde d’hydrogène ou la pose de facettes en résine ou en céramique peuvent faire gagner aux dents entre 2 et 6 teintes plus claires. Quelle est la meilleure astuce pour avoir les dents blanches ? On peut tout d’abord brosser ses dents avec du bicarbonate de soude ou un dentifrice blanchissant, puis faire un deuxième brossage avec le dentifrice habituel. Comment avoir les dents blanches quand elles sont jaunes ? Outre une excellente hygiène bucco-dentaire et une consommation limitée de café, thé et vin rouge, on peut utiliser des produits naturels tels que le bicarbonate de soude, le citron, ou encore le charbon végétal (à appliquer directement sur le dentifrice ou à mélanger ensemble pour créer une pâte blanchissante).

Tatiana Mormin Rédactrice spécialisée dans la santé bucco-dentaire et du bien-être. Sa Mission pour MonUrgenceDentaire? Aider nos lecteurs à mieux comprendre les sujets abordés en rendant l'information compréhensible !